Pratima Maurya

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आँवला खाने से होने वाले फायदे और नुकसान

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आँवला एक ऐसा आयुर्वेदिक फल है जो कई शारीरिक समस्याओं के घरेलू उपचार के तौर पर इस्तेमाल में लाया जाता है।आयुर्वेद में आंवले को कुदरत

घर पर शुद्ध हल्दी कैसे बनाये? / होम

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हल्दी भारतीय किचन का प्रमुख मसाला है। हम हर रोज़ हल्दी का सेवन करते है हल्दी खाने का स्वाद और रंग रूप तो बढ़ाती ही

सुबह का नाश्ता जरूरी क्यों है ?

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इस दौड़ती भागती जिंदगी में लोग सुबह का नाश्ता मिस कर रहे है। बड़ो को ऑफिस जाने की जल्दी , बच्चो को स्कूल जाने की

डायबिटीज पेशेंट क्या खाये ,क्या न खाये कैसे

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आजकल इस भागती दौड़ती तनाव भरी  जिंदगी में लोगो के पास समय से खाना खाने ,आराम  करने और सोने के लिए वक्त ही नहीं है।

जानिए अरहर की दाल (तुअर दाल) खाने से

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अरहर की दाल को तुअर दाल , रेडग्राम और Pigeon Peas भी कहा जाता है। अरहर की दाल रोजाना  प्रयोग होने वाली दालों में से

पोई साग (Malabar Spinach) सेहत का खजाना, इससे

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भारत में विभिन्न प्रकार के साग मौजूद है जो की हमारे स्वस्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है उन्ही में से पालक की तरह दिखने वाला 

ज्यादा चाय पीते है तो हो जाइये सावधान,

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अगर आप चाय के शौक़ीन है और दिन की शुरुआत चाय से करते है तो हो जाइये सावधान। हद से ज्यादा चाय पीना आपके लिए

अदरक से होने वाले फायदे , उपयोग और

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हमारे दिन की शुरुआत चाय से होती है, चाय वो भी अदरक वाली हो तो क्या कहने। सर्दी जुखाम में अदरक वाली चाय पसंद की