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Prep Time10 mins
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Serving2
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चीकू एक ऐसा फल है जिसको छोटे बच्चों से लेकर बड़े बुजुर्ग तक काफी पसंद करते हैं। यह एक परफेक्ट फ्रूट है, क्योंकि इसमें सभी की जरूरत के अनुसार पोषक तत्व मौजूद होते है। आपने अक्सर चीकू को साधारण तरीके से ही खाया होगा। अब गर्मियां आ रहीं हैं और गर्मी में ठंडा पीने का मन करता है। ऐसे में हम आप सभी के लिए चीकू मिल्क शेक की एक स्पेशल रेसिपी लेकर आए हैं।
कई लोग नाश्ते में शेक पीना पसंद करते हैं जिनमें बनाना शेक, चीकू शेक, मैंगो शेक आदि बहुत कॉमन हैं. यह मिल्क शेक की रेसिपी बहुत खास होने वाली है क्योंकि यह स्वादिष्ट के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। तो चलिए देर न करते हुए बनाते है ठंडा ठंडा चीकू मिल्कशेक.
Ingredients
Directions
सबसे पहले अच्छी तरह से पके हुए चीकू लीजिये. चीकू छीलकर उसके बीज निकाल दीजिये
बीज निकले हुए चीकू को मिक्सी जार में डालकर महीन पीस लीजिये.
दूध और शहद को महीन पिसे हुए चीकू के साथ मिलाकर एक शेक तैयार कर लीजिये.
शहद आप अपनी इच्छा के अनुसार जितना मीठा करना चाहे डाल सकते है. शहद न हो तो चीनी का प्रयोग किया जा सकता है.
गरम करके ठंडा किया हुआ दूध का प्रयोग कीजिये .
आप चाहे तो ice cubes का प्रयोग कर सकते है.
बने हुए शेक को गिलास में निकाल दीजिये.
ऊपर से चॉकलेट ग्रेट करके डाल दीजिये. लीजिये तैयार है चीकू मिल्कशेक रेसिपी.
रेडी है चीकू मिल्क शेक . हेल्थी होने के साथ टेस्टी भी है आप भी बनिये और अपने अनुभव कमेंट करके जरूर बताइये.
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