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घर पर शुद्ध हल्दी कैसे बनाये? / होम मेड हल्दी

हल्दी भारतीय किचन का प्रमुख मसाला है। हम हर रोज़ हल्दी का सेवन करते है हल्दी खाने का स्वाद और रंग रूप तो बढ़ाती ही है, साथ ही हमारे शरीर को कई बिमारियों से भी दूर रखती है।हिंदू धर्म में

सुबह का नाश्ता जरूरी क्यों है ?

इस दौड़ती भागती जिंदगी में लोग सुबह का नाश्ता मिस कर रहे है। बड़ो को ऑफिस जाने की जल्दी , बच्चो को स्कूल जाने की जल्दी है। स्कूल जाने वाले बच्चे ज्यादातर सिर्फ चाय, दूध या कॉफी पीकर या कभी

डायबिटीज पेशेंट क्या खाये ,क्या न खाये कैसे करे डायबिटीज

आजकल इस भागती दौड़ती तनाव भरी  जिंदगी में लोगो के पास समय से खाना खाने ,आराम  करने और सोने के लिए वक्त ही नहीं है। इस अनियमितता का असर हमारे स्वास्थ्य  पर पड़ता है और कई बीमारिया पैदा हो जाती