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आँवला खाने से होने वाले फायदे और नुकसान

आँवला एक ऐसा आयुर्वेदिक फल है जो कई शारीरिक समस्याओं के घरेलू उपचार के तौर पर इस्तेमाल में लाया जाता

घर पर शुद्ध हल्दी कैसे बनाये? / होम मेड हल्दी

हल्दी भारतीय किचन का प्रमुख मसाला है। हम हर रोज़ हल्दी का सेवन करते है हल्दी खाने का स्वाद और

सुबह का नाश्ता जरूरी क्यों है ?

इस दौड़ती भागती जिंदगी में लोग सुबह का नाश्ता मिस कर रहे है। बड़ो को ऑफिस जाने की जल्दी ,

डायबिटीज पेशेंट क्या खाये ,क्या न खाये कैसे करे डायबिटीज

आजकल इस भागती दौड़ती तनाव भरी  जिंदगी में लोगो के पास समय से खाना खाने ,आराम  करने और सोने के